毕节人民公园里的大爷大妈，才不是只会跳

提起大爷大妈，我们能联想到“带孩子”、“广场舞”。

提起花园路上的人民公园，我们能联想到大爷大妈在人民公园遛孙子、跳广场舞。

当毕节的年轻人抱着手机沉浸在抖音、微博中的时候，大爷大妈们却因为坚持跳广场舞而成了硬核的运动达人。

不讲究是公园、广场还是小区门口，只要找个空地，音乐声一响，这些可爱的人们就舞动起了身躯。

“跳广场舞怎么了？我们就是能跳出花儿来！”

响亮的音乐、欢乐的节奏、不固定的舞伴、谜一样的舞技……大家心目中对广场舞的印象大概如此。

可大家知道吗？广场舞也可分为双人舞、团体舞、solo这三个部分。

双人舞多半是交谊舞的类型，男女搭配，跳舞不累。

▲毕节人民公园里跳交谊舞的大爷大妈

团体舞——舞功深厚的中老年女团们，一般也是最有活力、最优秀的存在！统一的着装、标准的动作、到位的表情，不管是老年disco还是流行乐曲，都信手拈来。

坚持做喜欢的事情，会收获快乐的自己。

徒骇河边这支优雅美丽的舞蹈女团，不但舞姿优美，还自编舞蹈，坚持练舞。她们不仅能在河边的小广场翩翩起舞，也能在水城明珠的大舞台上绽放光芒。

徒骇河边的精彩表演（附人物采访）

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看完视频，是不是羡慕的很？想跳广场舞，你可以从下面这个部分做起。

除了双人舞、团体舞，还有solo。solo就简单了，一般是还没入团的小个体，跟着旋律来那么几下，过过瘾！

老年运动，你还以为只是初级广场舞那么简单吗？人民公园里的大爷大妈比我们可有才多了，不只会跳舞，还有许多神奇的技能。

太极、毛笔字、下棋……在公园里各占一方天地，不争不抢，怡然自得，过着忙于职场的年轻人羡慕不来的慢节奏生活，安逸舒心。

太极

打羽毛球

写毛笔字

打牌下棋

各种锻炼

一日之计在于晨。大清早，我们在赖床后手忙脚乱去上班上学的时候，公园里锻炼身体的老人已经运动了一个早晨。

伸伸腰，拉拉腿，拍打拍打腰杆，唤醒身体里的每个细胞，即使年纪大了，也要充满活力的面对每一天。

如果说晨练的老人们是公园里的半壁江山，那另一半就由那些佛系老人撑起了。

阿姨们相约来到公园散散步，聊聊天，活动活动腿脚。骑着小三轮的大爷骑累了，坐在湖边的凳子上晒太阳休息，哪怕不说话也很舒服。

领着孙子，推着小车，公园里的大爷大妈可是带娃的一把好手。天气晴好，空气清新，出门走一走怎么都比在家里闷着强多了。

湖边凉亭，是“音乐人”的世界，大家聚在一起吹拉弹唱，乐声悠扬飘荡在公园里，献给每一位享受生活的毕节人，不负这美好晨光。

比起我们繁忙枯燥的工作和只能玩手机的贫瘠娱乐生活，这些公园里的老人日子过得可谓是很享受了。岁月已经过半，舒心的活比什么都重要。

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你向往的老年生活是什么样的？

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