毕节男人40后，有这7种特征，表明身体超健康

男人到了40岁，处在上有老，下有小的年纪，如夹缝中生存，压力自然很大。现代生活节奏快，大多人生活方式不健康，再加上平时又很少锻炼和定期体检，不少人中年男性都处在“亚健康”的状态，更有不少中年人已经到了未老先衰的地步。那么，什么样的中年男性，才算得上健康呢？这里有几条健康的标准，男人40岁以后，符合7大身体特征，说明特别健康！你有吗？

1、目光炯炯有神

眼睛不仅是心灵的窗户，也是身体中脏腑精气之所在，“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”目光炯炯有神，没有呆滞的感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好

2、声音平和，说话洪亮

日常生活中，说话声音洪亮，呼吸平稳，心平气和，说明心肺功能较好

3、大小便规律通畅

小便通畅是和谐系统良好的表现，而大便规律，例如每日一次，排便状态正常，无腹泻的烦恼，说明消化功能良好

4、牙齿坚固

基本上没有龋齿及牙周病和其他口腔疾病，说明肾气旺盛，肾精充足。《黄帝内经》认为“齿为骨之余”，就是说牙齿是多余的骨头章程的，而肾气旺盛，肾精充足，才能源源不断化生骨髓，为骨骼和牙齿提供充足的营养，人体的骨骼才会强健，牙齿才会健康。

5、心跳正常

每分钟心跳次数保持在正常范围（60-80次/分钟），说明心脏和循环功能良好

6、腰腿灵活

肌肉在人体中行使许多重要功能，健康强壮的肌肉还能稳定身体许多关节并确定总体力量，肌肉还有产生热量的作用。肌肉、骨骼和四肢灵活，说明身体健康状况良好

7、起居有常

能够按时起床和入睡，且睡眠质量良好，没有多次起夜和多梦的情况出现，说明你的身体还处在年轻状态